Tajno iskustvo? NLP Hooligans? Ti pojmovi su i mene interesirali prvi puta kada sam nabasao na jedan od ovakvih članaka gdje sam na slikama vidio nasmijane i pozitivne ljude koji su se naočigled fantastično zabavljali. A sve to je bila posljedica mojeg “naivnog” utipkavanja “NLP” u google trazilicu s nadom da ću dobiti malo vise informacija o famoznom alatu za bolju komunikaciju, rapport, utjecajnost, i općenito poboljšanje života kroz kvalitetnije vođenje sebe svakoga dana.
Bilo je dosta zanimljivih stranica i predstavljanja – ali BAŠ ovaj “NLP” mi se najviše svidio zbog toga sto sam vidio raznoliku zajednicu ljudi sa zajedničkim interesom – da budu bolji i da si dopuste da dožive vise života od onoga sto većina ljudi živi. I baš zato NLP Hooligans Tajno iskustvo – zbog želje da stalno doživljavamo I proživljavamo nova iskustva – nove komunikacije – I da konstantno izlazimo iz famozne “Zone Komfora” gdje se navodno sva Magija dešava.
Koliko puta ste se uhvatili u svojoj dnevnoj dosadnoj rutini i htjeli promjenu, htjeli novo iskustvo? Ali vas je jednostavno magnetska privlačnost vaše dnevne rutine i vaših dnevnih navika spriječilo da doživite novo iskustvo i obogatite svoj život s novim ljudima, novim iskustvima i novim vrijednostima?
Mene je zanimao NLP – ali me i iznimno privukla ideja upoznavanja novih ljudi i novih doživljaja – posebice ovakvih gdje ne znaš što te čeka do zadnjeg trenutka. Ideja Tajnog iskustva je da jedna osoba organizira određeni “doživljaj” za koji NITKO osim te osobe ne zna što je točno. Osoba koja organizira Tajno iskustvo – u ovom slučaju ja – pošalje pozive svima u NLP ekipi i prvih X ljudi (ovisno o broju ljudi koje to iskustvo može podržati) koji se prijave dobivaju mjesto i pravo sudjelovanja.
Nakon što je 20 NLP kolega rezerviralo svoje mjesto i potvrdilo svoj dolazak na mjesto okupljanja blizu Importanne Centra, kod “Kipa koji piša” u zadano vrijeme – avantura je mogla početi.
Moja pozadina je Fitness, tako da su neki ljudi sa pravom sumnjali o čemu otprilike bi se moglo raditi. Dok sam ja imao dilemu? Da li da im priuštim novo iskustvo iz mojeg svakodnevnog života, ili da im priuštim nešto što će nam apsolutno svima (ukljujuči mene) biti potpuno novo. Posto mi je ovo bila prva organizacija Tajnog iskustva, odlučio sam se da prvi puta organiziram nešto što je meni poznato – ali za većini nepoznato. Nakon kratke šetnjice od mjesta polaska, našli smo se u odajama CrossFit Zagreba – prvog i najstarijeg Hrvatskog CrossFit “Boxa” - kod jednog od prvih CrossFit licenciranih trenera na našim prostora – Saše Grošica.
Po pogledima ljudi sam vidio da većina nije navikla na pomalo “sirovi” izgled ovog Gyma. I sa pravom – jer To nije vaša klasična teretana gdje ćete vidjeti hrpu sprava, hrpu ljudi koji rade bicepse i gledaju se u ogledala. CrossFit je nešto malo drukčije od klasične teretane sto i jedan od njihovih slogana rječito opisuje : “We don’t use machines, we make them”.
Ja sam znao da u sat i nešto vremena – zbog informacije koje Saša morao prenijeti grupi od 20+ ljudi i zbog fizičke i tehnički izazovne prirode ovog Sporta – nećemo moci proći onaj zabavni dio CrossFita koji ja doživljavam svakoga dana. Ali sam znao da ce Saša u vrlo kratkom vremenu prenijeti osnove, filozofiju, i bazne pokrete koje se najčesće koriste u ovom “Sportu Fitnessa.
Krenuo je sa uvodom da objasni Sto je zapravo CrossFit? Ili Sport Fitnessa kako su ga prozvali? CrossFit je funkcionalni fitness koji sprema osobu na “nepoznato”. Konstantna varijacija Funkcionalnih pokreta (čučanj, mrtvo dizanje, olimpijska dizanja, gimnastika itd) izvedena sa što vecim intenzitetom je osnovna ideja. Glavni rekvizit za vježbanje je vlastito tijelo, šipke za olimpijska dizanja, gimnastičke karike, girje, medicinke i još poneki rekvizit koji promovira funkcionalni pokret tijela. U prijevodu – na ovom tipu treninga koristimo tijelo onako kako ga koristimo u svakodnevnom životu, promovirajući ispravnu tehniku i biomehaniku pokreta, s dodanim opterećenjem i intenzitetom koji ovisi o fizičkoj spremi osobe koja trenira. Ili skraćeno – sa svakim treningom, ako damo sve od sebe - napredujemo brzo i mjerljivo - baš kao i u NLP-u.
Za koga je CrossFit? Za svakoga tko želi poboljšati svoje općenito zdravlje i fitness kako bi poboljčao kvalitetu svog svakodnevnog života. Iznimno zabavan element ovog tipa treninga je to što je trening svaki dan drugačiji, sto se mjeri vremenski (natjecanje sa samim sobom, i s drugima ako želimo), što je pripremljen od trenera i na nama je samo da zajedno sa grupom ljudi prođemo tu “torturu” i izađemo jači, bolji I ljepši 🙂
Nakon što smo prošli osnovnu filozofiju, vrijeme je bilo da prođemo osnovne funkcionalne pokrete koji se najčešće treniraju u CrossFitu i koji su slučajno svakodnevni dio nasih života. Pokreta kao sto su: čučanj, mrtvo dizanje, Military Press, i osnove Gimnastike (zgibovi i razne varijacije). Hooligani su pokazali veliku dozu kontrole vlastitog tijela kroz većinu pokreta, sto je bilo i očekivano obzirom da se mi kroz Tajna iskustva pripremamo na “nepoznato”.
Na samome kraju – neki su se odvažili da odrade i kratki WOD (workout of the day) koji je Saša zadao kako bi grupno doživjeli glavni i najzabavniji dio CrossFita. 3,2,1 Vrijeme kreće – I cilj je zadana ponavljanja zadanih vježbi napraviti u što bržem vremenu, natječući se prvenstveno sa samim sobom i onim glasom u glavi koji ti govori da odustaneš i sa ljudima oko sebe od kojih želis biti brži.
Cilj je bio sigurno i ugodno druženje u CrossFit Zagrebu kako bi svi dobili sve potrebne informacije i osnovna iskustva onoga sto CrossFit je te kako on može poboljšati općeniti fitness i kvalitetu života svake osobe. Za kraj smo to zasladili sa Proteinskim čokoladnim puddingom za oporavak nakon fizičke aktivnosti te nastavili druženje u obližnjem kafiću na pravom “oporavku” uz raznolike vrste piva i kvalitetne komunikacije 🙂
3,2,1 NLP Hooligans!
Organizator i autor članka: Vanja Grgec, NLP Practitioner
[supsystic-gallery id=26]
Dragi budući organizatori , ovdje ćete pronaći popis svih dosadašnjih (službenih) tajnih iskustava u organizaciji Practitionera i Mastera communitya NLP Hrvatska kako bismo izbjegli slučajna ponavljanja iskustava:
Lista prijavljenih NLP kolega za organizaciju tajnih iskustava u 2018. godini:
VANJA GRGEC, bacc.financija, direktor tvrtke „Zelena vizija“, promotor zdravog i aktivnog načina života
Bolje vodim sebe. Svakog dana.
Sav moj posao temelji se na komunikaciji. Smatram da je moj talent upravo komunikacija pred publikom.
Kad radim, dajem se. No, sad vidim da sam miješao business i prijateljstvo i da sam sve gledao samo iz svoje perspektive. Nisam slušao. Sve što imam postigao sam komunikacijom, ali uopće nisam slušao?!
Dolazilo je do sukoba s ljudima kojima sam bio mentor jer bih nametao svoje ambicije i stavove. Mnogo sam pretpostavljao u komunikaciji. Kada bi dobio što nisam očekivao, bio bih frustriran, a frustrirao bih i druge. Zbog toga sam izgubio dosta kvalitetnih ljudi.
U društvu sam bio povodljiv, imao sam želju da zadovoljim sve oko sebe i brinuo sam se što će drugi ljudi misliti o meni. Znao sam biti neodlučan, pod utjecajem, kao da nisam znao reći ne okolini.
Dan je određivao mene; kako ću se osjećati, moje akcije. Znao sam da dobro reagiram pod pritiskom pa sam imao naviku odgađanja obveza.
U privatnom polju, s tatom sam imao dosta „šumova“ u komunikaciji. Htio sam ga mijenjati. Osjećao sam se bespomoćno jer sam uvijek reagirao vrlo emocionalno. Sa ženom imam specifičan odnos jer radimo zajedno. Znali smo imati dosta razmirica upravo zbog reakcija u komunikaciji.
Sada znam prepoznati te „obrasce“ i kod mene i kod nje. Imamo mnogo bolju komunikaciju. U manjoj mjeri imam automatske reakcije, a kad se i dese, svjestan sam ih i na taj način ih kontroliram. Na skali od 1 -10 brzine promjene stanja, ja sam na 9. Puno brže uđem u dobar osjećaj. Tako i više slušam.
Manji je broj konflikata s članovima tima jer prepoznajem i obrasce drugih ljudi, njihova ponašanja. Ovo je jako korisno u poslu jer bolje prepoznajem tko su ozbiljni klijenti, a tko su tzv biznis bilderi. To mi štedi vrijeme i resurse. Ovdje sam prije gubio mjesece!
Što se tiče navika, preuzimam odgovornost. Ako kažem budem za 15 minuta, svjestan sam da su to male stvari koje se „pretoče“ u nešto veće. Fokusiram se na detalje jer će se oni reflektirati na veće stvari. Tako nema više navike „zabušavanja“ . Od jutra imam strategije u glavi, napismeno isplaniram dan i mnogo bolje se osjećam. Mogu se fokusirati i mnogo brže vratiti u smjer koji želim, a da me ne ometaju okolnosti.
Siguran sam da želim profesionalno biti pred masama kao motivacijski govornik. Imam mjerljive rezultate svojih govora. Prije sam ih znao inspirirati, no sada se veći broj ljudi odluči na akciju, znam potaknuti na odluku veći broj članova zajednice. To je zato jer znam koji mi je cilj u komunikaciji. Dobivam više preporuka. Mogu se prilagoditi bolje svakoj osobi, oni mi prirodno daju preporuke jer to proizlazi iz moje komunikacije i odnosa. JA sam zadovoljan i prirodno i njima stvaram zadovoljstvo. Zajednica se brže širi i veća je njezina održivost jer su ljudi kvalitetniji. Ja sam postao ljepilo te zajednice, a kako sam ja jači, i ljepilo je jače. To bolje prepoznavanje prilika i osoba koje će nastaviti širiti naše ideje i posao se pokazalo ključnim.
*Besplatno skini 100 stranica knjige na naslovnici www.alena46.sg-host.com
Sada bolje znam i svoje vrijednosti. Prije sam znao što želim - srediti financije, umiroviti tatu , financijski ga zbrinuti. Fokusirao sam se na financije, uspio sam zbrinuti tatu, ali nisam imao zadovoljstvo. Nisam se osjećao kao da se razvijam. Sada mi je veći fokus na zadovoljstvo, na vođenje sebe, na ono što volim i na taj način i novac dolazi. Tatu danas ne želim mijenjati, nego koristim NLP da bi ga potaknuo na akciju.
Ne sjećam se kad sam zadnji put pomislio što drugi ljudi misle o meni, ne sjećam se kada ja nisam donio svoju odluku. Sam ih kreiram i život kakav želim. Mogu bolje voditi sebe svakoga dana. Imati bolju kontrolu nad sobom, nad situacijama. Najveća kontrola je nad onim glasićima u glavi, nad onom borbom u glavi – negativa, strah, sumnja, da li ću to moći postići, jesam li dovoljno dobar, da li je to zbilja za mene? U sportu je jako koristan alat promjene stanja. Rekreativno igram padel tenis; bolje kontroliram emocije jer je to mentalan sport i brže vratim i svog kolegu u bolje stanje. U crossfitu je bitan stav tijela. Imam bolji fokus na stav tijela i na sam pokret.
Htio sam ubrzati procese, imati kvalitetniju komunikaciju, brže ostvarivati ciljeve i saznati što je to dobro, a što loše u mojoj komunikaciji. I sve sam to postigao.
Sa više ljudi imam kvalitetnije odnose. Pa i moja žena želi ići na NLP! Kao da mi se stvorio ocean opcija. Stvarno nisam mislio da ću dobiti nešto što ću moći koristiti svaki dan za cijeli život i tu je trening definitivno nadmašio sva moja očekivanja.
NLP u NLP Hrvatska je alat za zadovoljstvo, za bolji i kvalitetniji život. Da dobiješ kvalitetan dijalog sam sa sobom, da si odrediš ciljeve, jer tek onda imaš i bolje međuljudske odnose i preduvjet za svoj razvoj.
Autor: Martina Mršić, magistra novinarstva, voditeljica marketinga i PR-a i Master NLP-a s posebnom ljubavi za storytelling
