Ukoliko ste pročitali prošli članak upoznati ste da je partnerstvo ključni sastojak vašeg recepta za uspješno ostvarenje novo definiranih ciljeva. Ukoliko još niste odabrali svog partnera ili partnericu za ovu godinu, iskreno preporučam - ako ste ovog puta ozbiljni, napravite taj korak i dodatno povećajte omjere u svoju korist.
Mnogo je razloga zašto odabrati pouzdanog (accountability) parnera na putu ostvarenja zacrtanih ciljeva - ovdje izdvajam TOP 7:
Najmanji dio posla je definicija ciljeva, dok je najveći izazov zadržati motivaciju i pozitivno emotivno stanje nakon početnog entuzijazma. Za ostvarenje novih ciljeva potrebna je predanost i sustavnost jer na koracima ka ostvarenju često nailazimo na probleme i prepreke koje nismo mogli ukalkulirati pri samoj definiciji. To su svima poznate situacije koje mogu imati značajan utjecaj na gubitak motivacije i vjerojatno odustajanje. No, kada imate accountability partnera, u takvim situacijama primit ćete podršku, ohrabrenje, inspiraciju i stimulaciju da nastavite unatoč trenutnom stanju i trenutnim preprekama.
Svi se u većoj ili manjoj mjeri nađemo u situacijama izgovora i odgađanja. Poput: Imam toliko posla da mi prvo treba jedan dobar spavanac / Nadoknadit ću sutra / Od sljedećeg tjedna / Južina je...
Ili: Odlučio sam izbaciti slatko iz prehrane, no bio sam kod bake i tako se potrudila oko kolača da nisam mogao reći ne – U accountability partnerstvu takvi izgovori ne prolaze odnosno vjerujem da ako ne shvatite sami, shvatit ćete komičnost takvih i sličnih rečenica na (neverbalnu) reakciju vašeg accountability partnera .
Najčešće pričamo o postavljanju ciljeva, no malo je govora o praćenju procesa i evaluiranju manjih koraka koji podržavaju ostvarenje istih što je još jedan ometajući uzrok potiskivanja i odustajanja nakon početnih koraka. Ciljevi su preveliki i ekstremno je važno tjedno praćenje i analiza postignutog. Zato je važno dogovoriti tjedni obrazac slanja pisanog izvještaja (emailom) svom accountability partneru.
Format izvještaja može biti jednostavan poput:
Htjeli si to priznati ili ne, naše ponašanje je automatizirano (nesvjesno) i prilikom definiranja novih ciljeva, važno je osvijestiti i prilagoditi nova ponašanja. Time ulazimo u onaj „naporniji“ svjesni mod. Novi ciljevi često bivaju ometani starim vrijednostima i starim ponašanjima. Svakodnevne distrakcije i (ne)mogućnost baratanja istih mogu utjecati na (ne)uspješnost ciljeva. Dobar accountability partner može pomoći prepoznati i brainstormati načine kako upravljati distrakcijama i zadržati fokus.
Svjesnost se odnosi na razumijevanje osobnih potreba, navika, naših vrijednosti, želja...i ostaloga što nas čini motiviranima odnosno razloga zašto se (ili zašto bismo se) ponašali na određeni način. Veća svjesnost znači dublje razumijevanje sebe, a što bolje razumijemo sebe to smo brži u prilagodbi i generiranju novih prilagodbi koje podržavaju naše želje i ciljeve. Diskusije s accountability partnerom za ishod imaju stvoriti svjesnost oko ciljeva – zašto, što, kako, što ako, što kada...
Mnogi od nas okruženi smo ljudima koji nam verbaliziraju ono što želimo čuti umjesto onoga što bismo trebali čuti. Učinkovit feedback bilo pozitivan bilo negativan pruža vrijedne informacije i može utjecati na kvalitetnije odluke. Dobar accountability partner bit će iskren i direktan jer je njegov/njezin fokus na rezultatu, a ne na vašem trenutnom (dobrom) osjećaju.
Zašto tražiti feedback od accountability partnera?
Naša svakodnevnica je sama po sebi (pre)ozbiljna i zato je važno unijeti malo (ne previše) zabave u procesu rada na željenim ciljevima. Često smo u "mindsetu" koliko smo još daleko od zacrtanog cilja pa jednostavno smetnemo s uma koliko smo već napredovali od same početne točke kada smo isti definirali.
Naravno da je ispred nas ozbiljan posao, no odabir partnera s kojim se povremeno možete zabaviti i proslaviti uspješne korake, proces može učiniti puno ugodnijim - ipak smo ljudska bića, a ne mašine, zar ne.
Pitanje: Želite li se i ove godine okušati sami u ostvarenju svojih ciljeva ili ćete pojačati predanost odabirom kvalitetnog partnera?
Saša Tenodi, prof
NLP trainer licensed by dr. Richard Bandler
– jedini NLP institut u RH licenciran od strane Dr. Richarda Bandlera
Piše: SAŠA TENODI, prof.soc.ped. // Licencirani trener Neurolingvističkog programiranja
Osjećate nezadovoljstvo u vezi, u obitelji ili na radnom mjestu?
Odlučili ste proraditi na tome. Zapisali ste svoje ciljeve, možda i plan akcije kako ćete se odmaknuti od trenutnog stanja nezadovoljstva, no iz nekog (ili više) razloga ne uspjevate održati motivaciju da provedete svoje odluke u djelo.
Prije ili kasnije dolazi do opadanja one početne motivacije, a nedostatak predanosti dovodi do brzog odustanka unatoč tome što racionalno znate da su vaše odluke (bile) dobre.
Iako ste uvjereni da će „ovog puta“ za razliku od svih onih prošlih pokušaja biti drugačije, našli ste se u začaranom krugu započinjanja i odustajanja, a to može stvarati popriličnu frustraciju.
Spremni ste za promjenu? Želite dosljedno ostvariti ono što ste zacrtali? Možda se iznenadite - postoji jedan način koji će vam ovog puta drastično povećati šanse.
Da se ne ulovimo u istu petlju, početkom godine napravili smo radionicu za NLP Community na temu dobro oblikovanih ishoda i vrijednosti – Što sve želim ostvariti unutar tekuće godine? No, ovaj puta uz jedan dodatak. Svakom sudioniku radionice dodijeljen je takozvani accountability partner, odnosno NLP kolega ili kolegica koji ima za cilj utjecati na odgovornost i predanost spram definiranih ciljeva....do samoga kraja procesa.
Nedostatak accountability partnera bio je glavni razlog zašto čak 92% pojedinaca nije ostvarilo novogodišnje odluke. - University of Scranton, study by Dan Diamond
Prvotno, pojam accountability partnera pojavio se 1960tih godina kao dodatni resurs u programima mršavljenja. Danas je pojam proširen i osim fitnessa može se primjenjivati u biznisu, osobnom projektu ili bilo kojem drugom okviru gdje definirate novi cilj.
Napomena: U hrvatskom jeziku riječi accountability i responibility imaju isto značenje = odgovornost. Osobni stav je da riječ accountability ima šire značenje - odgovornost + pouzdanost. Također, osobna interpretacija, accountablity možemo prevesti kao odgovornost prema samome sebi (što je često teže postići nego odgovornost prema drugoj osobi).
Accountability partner je osoba koja ima ulogu coacha u smislu pomaganja svom partneru pri držanju riječi, održavanju stanja i aktivnosti od kojih se očekuje početno definirani rezultat.
ZANIMLJIVOST: Prema studiji ASTD-a (American Society of Training and Development) na temu ostvarenja ciljeva, iznađena je vjerojatnost od 65% da će pojedinac ostvariti svoj cilj ukoliko ima accountability partnera, a taj postotak se dodatno podiže (do 95%) ukoliko je definiran i proveden specifičan termin sastanka sa svojim partnerom na kojem ćete evaluirati ostvarene i sljedeće korake.
Takav partner će vas gurnuti kada ne možete gurnuti sami sebe. Provjeravat će vas svim dostupnim komunikacijskim kanalima, podržavati vas i motivirati kada se nađete na granici odustajanja.
Vezani članak: TOP 7 RAZLOGA ZAŠTO ODABRATI PARTNERA KOJI ĆE PODRŽATI TVOJE CILJEVE
Uzmite olovku i papir te napravite popis osoba koje posjeduju sljedeće karakteristike:
Tko god posjeduje navedene karakakteristike može biti vaš partner bilo da se radi o pouzdanom prijatelju, suradniku ili bračnom partneru.
Prema NLP-u najveću vjerojatnost da ćete izgurati svoj cilj do kraja imat ćete ukoliko pronađete osobu koja je nekada u prošlosti imala isti cilj (ili isti problem) kao vi danas i uspješno ga je ostvarila (modeliranje). Ovo je naravno ideal, no ukoliko nemate tu opciju svakako odaberite dobro organiziranu i pouzdanu osobu koja je po vašem iskustvu brižna i voli pomagati.
Svakako imajte na umu da ste unatoč partneru sami odgovorni za poduzimanje akcija i slanje izvještaja vašem partneru. Zadaće AC-a su praćenje vašeg procesa, povremeni „brainstorming“ i motivacija. Rad na cilju je isključivo vaš dio. Također, budite obzirni prema vašem partneru, imajte poštovanja prema njegovom/njenom vremenu – AC nije terapeut i pomaže vam bez financijske naknade.
Zamislite Accountability partnera kao svog osobnog (besplatnog) Coacha. I razmislite, možete li možda vi nekome pomoći na putu ostvarenja ciljeva prihvaćanjem uloge Accountability partnera?
Saša Tenodi, prof
NLP trainer licensed by dr. Richard Bandler
– jedini NLP institut u RH licenciran od strane Dr. Richarda Bandlera
