INTERESANTNOST NLP HOOLIGANS KLUBA

Tajno iskustvo? NLP Hooligans? Ti pojmovi su i mene interesirali prvi puta kada sam nabasao na jedan od ovakvih članaka gdje sam na slikama vidio nasmijane i pozitivne ljude koji su se naočigled fantastično zabavljali. A sve to je bila posljedica mojeg “naivnog” utipkavanja “NLP” u google trazilicu s nadom da ću dobiti malo vise informacija o famoznom alatu za bolju komunikaciju, rapport, utjecajnost, i općenito poboljšanje života kroz kvalitetnije vođenje sebe svakoga dana.

Bilo je dosta zanimljivih stranica i predstavljanja – ali BAŠ ovaj “NLP” mi se najviše svidio zbog toga sto sam vidio raznoliku zajednicu ljudi sa zajedničkim interesom – da budu bolji i da si dopuste da dožive vise života od onoga sto većina ljudi živi. I baš zato NLP Hooligans Tajno iskustvo – zbog želje da stalno doživljavamo I proživljavamo nova iskustva – nove komunikacije – I da konstantno izlazimo iz famozne “Zone Komfora” gdje se navodno sva Magija dešava.

NOVA ISKUSTVA I NOVE VRIJEDNOSTI

Koliko puta ste se uhvatili u svojoj dnevnoj dosadnoj rutini i htjeli promjenu, htjeli novo iskustvo? Ali vas je jednostavno magnetska privlačnost vaše dnevne rutine i vaših dnevnih navika spriječilo da doživite novo iskustvo i obogatite svoj život s novim ljudima, novim iskustvima i novim vrijednostima?

KAKO (cca) FUNKCIONIRA NLP HOOLIGANS KLUB?

Mene je zanimao NLP – ali me i iznimno privukla ideja upoznavanja novih ljudi i novih doživljaja – posebice ovakvih gdje ne znaš što te čeka do zadnjeg trenutka. Ideja Tajnog iskustva je da jedna osoba organizira određeni “doživljaj” za koji NITKO osim te osobe ne zna što je točno. Osoba koja organizira Tajno iskustvo  – u ovom slučaju ja – pošalje pozive svima u NLP ekipi i prvih X ljudi (ovisno o broju ljudi koje to iskustvo može podržati) koji se prijave dobivaju mjesto i pravo sudjelovanja.

CROSSFIT ZAGREB

Nakon što je 20 NLP kolega rezerviralo svoje mjesto i potvrdilo svoj dolazak na mjesto okupljanja blizu Importanne Centra, kod “Kipa koji piša” u zadano vrijeme – avantura je mogla početi.

Moja pozadina je Fitness, tako da su neki ljudi sa pravom sumnjali o čemu otprilike bi se moglo raditi. Dok sam ja imao dilemu? Da li da im priuštim novo iskustvo iz mojeg svakodnevnog života, ili da im priuštim nešto što će nam apsolutno svima (ukljujuči mene) biti potpuno novo. Posto mi je ovo bila prva organizacija Tajnog iskustva, odlučio sam se da prvi puta organiziram nešto što je meni poznato – ali za većini nepoznato. Nakon kratke šetnjice od mjesta polaska, našli smo se u odajama CrossFit Zagreba – prvog i najstarijeg Hrvatskog CrossFit “Boxa” –  kod jednog od prvih CrossFit licenciranih trenera na našim prostora – Saše Grošica.

Po pogledima ljudi sam vidio da većina nije navikla na pomalo “sirovi” izgled ovog Gyma. I sa pravom – jer To nije vaša klasična teretana gdje ćete vidjeti hrpu sprava, hrpu ljudi koji rade bicepse i gledaju se u ogledala. CrossFit je nešto malo drukčije od klasične teretane sto i jedan od njihovih slogana rječito opisuje : “We don’t use machines, we make them”.

Ja sam znao da u sat i nešto vremena – zbog informacije koje Saša morao prenijeti grupi od 20+ ljudi i zbog fizičke i tehnički izazovne prirode ovog Sporta – nećemo moci proći onaj zabavni dio CrossFita koji ja doživljavam svakoga dana. Ali sam znao da ce Saša u vrlo kratkom vremenu prenijeti osnove, filozofiju, i bazne pokrete koje se najčesće koriste u ovom “Sportu Fitnessa.

Krenuo je sa uvodom da objasni Sto je zapravo CrossFit? Ili Sport Fitnessa kako su ga prozvali? CrossFit je funkcionalni fitness koji sprema osobu na “nepoznato”. Konstantna varijacija Funkcionalnih pokreta (čučanj, mrtvo dizanje, olimpijska dizanja, gimnastika itd) izvedena sa što vecim intenzitetom je osnovna ideja. Glavni rekvizit za vježbanje je vlastito tijelo, šipke za olimpijska dizanja, gimnastičke karike, girje, medicinke i još poneki rekvizit koji promovira funkcionalni pokret tijela. U prijevodu – na ovom tipu treninga koristimo tijelo onako kako ga koristimo u svakodnevnom životu, promovirajući ispravnu tehniku i biomehaniku pokreta, s dodanim opterećenjem i intenzitetom koji ovisi o fizičkoj spremi osobe koja trenira. Ili skraćeno – sa svakim treningom, ako damo sve od sebe –  napredujemo brzo i mjerljivo – baš kao i u NLP-u.

Za koga je CrossFit? Za svakoga tko želi poboljšati svoje općenito zdravlje i fitness kako bi poboljčao kvalitetu svog svakodnevnog života. Iznimno zabavan element ovog tipa treninga je to što je trening svaki dan drugačiji, sto se mjeri vremenski (natjecanje sa samim sobom, i s drugima ako želimo), što je pripremljen od trenera i na nama je samo da zajedno sa grupom ljudi prođemo tu “torturu” i izađemo jači, bolji I ljepši 🙂

Nakon što smo prošli osnovnu filozofiju, vrijeme je bilo da prođemo osnovne funkcionalne pokrete koji se najčešće treniraju u CrossFitu i koji su slučajno svakodnevni dio nasih života. Pokreta kao sto su: čučanj, mrtvo dizanje, Military Press, i osnove Gimnastike (zgibovi i razne varijacije). Hooligani su pokazali veliku dozu kontrole vlastitog tijela kroz većinu pokreta, sto je bilo i očekivano obzirom da se mi kroz Tajna iskustva pripremamo na “nepoznato”.

WOD – WORKOUT OF THE DAY

Na samome kraju – neki su se odvažili da odrade i kratki WOD (workout of the day) koji je Saša zadao kako bi grupno doživjeli glavni i najzabavniji dio CrossFita. 3,2,1 Vrijeme kreće – I cilj je zadana ponavljanja zadanih vježbi napraviti u što bržem vremenu, natječući se prvenstveno sa samim sobom i onim glasom u glavi koji ti govori da odustaneš i sa ljudima oko sebe od kojih želis biti brži.

Cilj je bio sigurno i ugodno druženje u CrossFit Zagrebu kako bi svi dobili sve potrebne informacije i osnovna iskustva onoga sto CrossFit je te kako on može poboljšati općeniti fitness i kvalitetu života svake osobe. Za kraj smo to zasladili sa Proteinskim čokoladnim puddingom za oporavak nakon fizičke aktivnosti te nastavili druženje u obližnjem kafiću na pravom “oporavku” uz raznolike vrste piva i kvalitetne komunikacije 🙂

3,2,1 NLP Hooligans!

Organizator i autor članka: Vanja Grgec, NLP Practitioner